👋 왜 40대부터 건강 검진이 중요할까?40대는 신체 노화가 본격적으로 시작되는 시기입니다.겉으로는 건강해 보여도 고혈압, 당뇨, 고지혈증, 간질환, 암 같은 질환이 조용히 진행될 수 있습니다.따라서 정기 건강 검진 루틴을 세우는 것이 40대 건강 관리의 핵심입니다.오늘은 40대라면 반드시 챙겨야 할 건강 검진 항목 5가지를 정리해 드립니다.1️⃣ 기본 건강검진: 혈압·혈당·콜레스테롤고혈압, 당뇨, 고지혈증은 40대 이후 급증1년에 한 번은 기본 검진으로 수치 확인 필수비만·흡연·음주 습관이 있다면 더 자주 관리👉 혈압·혈당·콜레스테롤은 중년 건강의 기본 체크리스트입니다.2️⃣ 암 검진: 위암·간암·대장암위암: 내시경 검사 (2년마다)대장암: 분변 잠혈 검사 후 필요 시 대장내시경 (1~2년 주기)간..